Nutricionista Funcional Integrativa

"Minha Nutri Minha Vida"

Dicas práticas de como ser feliz comendo, com saúde

E alcançando as metas que deseja

Fabiane Nitzke

Olá, sou a Fabiane Nitzke

Nutricionista com mais de 20 anos de experiência, atuo com uma abordagem funcional integrativa que vai muito além da alimentação. Acredito na nutrição como uma ferramenta de transformação da saúde, do corpo e da vida — respeitando a individualidade de cada pessoa.

Atendo principalmente homens e mulheres acima de 30 anos que buscam emagrecimento saudável, vitalidade, longevidade e equilíbrio. Meu olhar é acolhedor, empático e baseado em evidências científicas atualizadas, mas também compreende as necessidades reais do dia a dia.

🌿 Em meus atendimentos, ofereço:
Planos e Programas alimentares personalizados com estratégias nutricionais eficazes Prescrição e interpretação de exames com visão funcional, e prescrição de suplementos Suporte com e-books, vídeos, lives e grupo exclusivo de acompanhamento

Um espaço seguro para quem deseja cuidar do corpo, da mente e das emoções com leveza Minha missão é te trazer soluções para construir uma rotina de saúde sustentável e prazerosa — com informação, apoio e conexão.

🤝 Seja bem-vindo(a) à nutrição que acolhe, cuida e transforma!

Contato: 51-980264770 (whats)



E-BOOK

Você sente que já tentou “de tudo” para cuidar da sua saúde, mas continua se sentindo cansada, inflamada ou com dificuldade de emagrecer?

A verdade é que não existe fórmula mágica — mas sim, existe um caminho.

🌿 Nutrição e Estilo de Vida Integrativo é mais do que um e-book. É uma ferramenta prática e acessível de primeiros passos. Neste guia, você vai encontrar soluções reais para os desafios do dia a dia — explicadas de forma leve, didática e acolhedora — que unem ciência atualizada, estratégias personalizadas e o olhar humano que a Nutrição Funcional Integrativa oferece.

✨ Não é sobre seguir dietas restritivas.
✨ É sobre entender seu corpo, respeitar sua fase de vida e fazer escolhas conscientes que promovem vitalidade, equilíbrio e longevidade.
🔸 Este e-book é pra você que busca saúde com leveza, autonomia e clareza.
🔸 E pra quem deseja começar hoje — mesmo que aos poucos — a construir uma vida com mais energia e bem-estar.

Baixe agora o e-book e dê o primeiro passo rumo à sua melhor versão.

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CONTEÚDO do E-BOOK

- Fazer sua lista de compras

- Pensar no resultado

- Comer devagar

- Prestar atenção

- Manter a sua frequência

- Aveia faz bem pra saúde

- Vamos ao banheiro?

- Adoçantes? Por que?

- Uma vida mais doce? Com ou sem açúcar

- Gosta de chocolate?

- A ansiedade está presente na sua vida?

- Chás tranquilizantes

- Óleos essenciais? Quando?

- Um bom sono faz bem

- Dicas diária que valem milhões

- Jejum intermitente, como faço?

- Os processados na minha vida

- Eliminando de toxinas

- Alimentos ricos para uma vida melhor

- Hidrata-se e seja feliz

- Integrais

- Alimentos sem trigo

- Sobremesas? Eu também adoro!

- Gorduras trans

- Verduras

- Frutas

- Exercícios + planejamento

- Vamos olhar o peso sem medo?

- Alimentos malvados

- O que os atletas comem - Introdução alimentar

- Construa hábitos, processo?

- Alimentação o que é?

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SOLUÇÕES

Soluções para engajar na sua jornada na Nutrição e Estilo de vida mais saudáveis

Você sente que já tentou “de tudo” para cuidar da sua saúde, mas continua se sentindo cansada, inflamada ou com dificuldade de emagrecer?

A verdade é que não existe fórmula mágica — mas sim, existe um caminho.

Este curso que desenvolvi com base em mais de 25 anos de experiência clínica, para te ajudar a construir saúde com propósito.

Você vai encontrar soluções reais para os desafios do dia a dia — explicadas de forma leve, didática e acolhedora — que unem ciência atualizada, estratégias personalizadas e o olhar humano que a Nutrição Funcional Integrativa oferece.

✨ Não é sobre seguir dietas restritivas.
✨ É sobre entender seu corpo, respeitar sua fase de vida e fazer escolhas conscientes que promovem vitalidade, equilíbrio e longevidade.
✨ É sobre soluções coerentes e conscientes que irão mudar seu olhar sobre os alimentos e sobre sua rotina de vida.
💚 Você não precisa de mais informação solta. Você precisa de direção, apoio e soluções aplicáveis

Este curso é no formato de slides, possui 49, e a cada um explico, em vídeo, para você.

🎯 É um passo simples e acessível para transformar sua vida.

📘 Baixe agora e comece sua jornada com direção, acolhimento e resultados.

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CONTEÚDO

- O que tem que compor um plano alimentar?

- O que comprar- regra dos 3?

- Como armazenar?

- Alimentos proibidos?

- Alimentos poderosos?

- O que não pode faltar no seu dia-a-dia?

- Como planejar sua hidratação?

- Como melhorar seu sono?

- O que ajuda a emagrecer?

- O que ajuda a ganhar massa muscular?

- O que ajuda a manter unhas, pele e cabelos saudáveis?

- Como melhorar marcadores sanguíneos?

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